Hakkari’nin Yüksekova ilçesinde 20 yıldır sigara içen hemşire Sevda Derinsu, Sağlıklı Hayat Merkezi’nden aldığı uzman desteği ile sadece 3 ayda sigara bağımlılığını yenerek sağlıklı bir yaşama adım attı. Yüksekova Toplum Sağlığı Merkezi’nde görev yapan Sevda Derinsu, uzun yıllardır süren tütün bağımlılığıyla mücadele ederken, İlçe Sağlık Müdürlüğü tarafından yürütülen tütün ürünlerinin zararları konusundaki farkındalık çalışmalarıyla motivasyon buldu.
Başlangıçta “Bu saatten sonra bırakmanın ne önemi var?” diye düşünen Derinsu, 3 ay önce Sağlıklı Hayat Merkezi’nde bulunan Sigara Bırakma Polikliniği’ne başvurarak bu alışkanlıktan tamamen kurtuldu ve çevresine örnek oldu.
“Artık nefes almakta zorlanmıyorum, merdivenleri rahatlıkla çıkabiliyorum” diyen Derinsu, sigarayı bıraktıktan sonra yaşam kalitesinin hızla arttığını belirtti. Daha önce birçok kez sigarayı bırakması yönünde tavsiyeler aldığını ama inandırıcı bulmadığını söyleyen hemşire, “Bu sefer meslektaşlarımın ve hocalarımın desteğiyle ikna oldum. 20 yıl sonra, Sağlık kurumumun ücretsiz tedavi ve danışmanlık hizmeti sayesinde, 3 ay içinde sigarayı geride bıraktım. Sigara kullanırken yürümekte ve nefes almakta zorluk çekiyordum. Ancak şimdi adeta yeniden doğmuş gibiyim. Vücudumdaki olumlu değişiklikleri hemen fark ettim. Şu an çok rahat yürüyorum ve sigara içilen yerlerde bulunmak istemiyorum. Ailem başlangıçta inanmadı ama tütünü tamamen hayatımdan çıkardığımı görünce mutlulukları tarif edilemez. Benim gibi bağımlı olan herkesin bu merkezlere başvurmasını öneriyorum” dedi.
Sevda Derinsu, artık Sigara Bırakma Polikliniği’nde sigarayı bırakmak isteyen diğer vatandaşlara da bire bir destek sağlayarak, kendi başarı hikayesini paylaşarak onlara rehberlik ediyor.
Yüksekova İlçe Sağlık Müdürlüğü’nde görevli Uzm. Dr. Vehbi Küçükkavradım, Sağlıklı Hayat Merkezlerinde sigara ve tütün ürünleri ile kanser arasındaki ilişkiyi anlatmak için yoğun bir çaba sarf ettiklerini belirtti. Derinsu’nun polikliniğe başvurduğunda çekinceleri olduğunu vurgulayan Küçükkavradım, “Sevda hemşiremiz, yaklaşık 20 yıl boyunca sigara içen bir sağlık çalışanıydı. Bize başvurduğunda sigaranın vücudunda yol açtığı zararları ve yıllar içinde oluşabilecek sağlık sorunlarını bilimsel verilerle açıkladık. İlk etapta ‘Bu yaştan sonra ne değişecek?’ gibi bir direnç gösterdi, ancak kararlılığı ve merkezimizde sunduğumuz ücretsiz destek tedavileri sayesinde bu bağımlılığı aşmayı başardı” dedi.
Sigarayı bırakan bireylerin iyileşme sürecinin oldukça hızlı başladığını vurgulayan Küçükkavradım, “Sevda Hanım şu anda nefes almayı çok daha rahat yapabiliyor. Tat ve koku alma duyuları geri geldi ve günlük fiziksel aktivitelerini artık zorlanmadan gerçekleştirebiliyor. En önemlisi, uzun vadede kalp krizi, akciğer kanseri ve diğer kanser türlerine yakalanma riski, zamanla hiç sigara içmemiş bir bireyle eşitlenecek. Kaç yıl sigara içtiğiniz veya günde ne kadar tükettiğiniz önemli değil. İnsan vücudu her zaman temizlenmeye ve yenilenmeye hazırdır. Yeter ki kişi bırakmaya niyet etsin ve uzman desteği almaktan çekinmesin. Sevda hemşiremizin, merkezimizde sigarayı bırakmak isteyen diğer vatandaşlar için bir rol model olması bizleri ayrıca gururlandırıyor” ifadelerini kullandı.
– HAKKARİ
